Salmón asado lento naranja hinojo

Destacado en: Platos Frescos y Saludables

Disfruta de un delicioso salmón asado lentamente, realzado con el frescor de la naranja y el aroma del hinojo. Perfecto para una cena especial.

Lucía

Creado por

Lucía

Última actualización 2026-01-01T00:34:30.743Z

El salmón asado lento es una forma deliciosa de disfrutar de este pescado. La combinación de naranja y hinojo aporta un sabor fresco y aromático que complementa a la perfección la riqueza del salmón.

¿Por qué te encantará esta receta?

  • Sabor intenso del salmón complementado con la dulzura de la naranja
  • Textura jugosa y tierna que se deshace en la boca
  • Ideal para ocasiones especiales o una cena elegante

El arte de asar salmón

Asar salmón es una técnica que resalta su sabor natural y su textura delicada. Al cocinarlo lentamente, permitimos que los jugos se concentren, creando un plato suculento que se deshace en la boca. La clave para un salmón perfecto es no sobrepasar el tiempo de cocción, ya que esto puede resultar en un pescado seco. Con esta receta, lograrás un salmón tierno y jugoso que encantará a tus comensales.

La elección del salmón también es fundamental. Opta por filetes frescos y de calidad, preferiblemente de origen sostenible. Esto no solo beneficiará el sabor, sino que también contribuirá a la salud del océano. Recuerda que el salmón salvaje, aunque más caro, suele tener un sabor más intenso que el criado en granjas.

El hinojo y su frescura

El hinojo es una hierba aromática que aporta un sabor anisado y fresco a los platos. Su textura crujiente complementa perfectamente la suavidad del salmón, creando un equilibrio ideal en cada bocado. Además, el hinojo es rico en antioxidantes y nutrientes, lo que lo convierte en una excelente opción para añadir a tus comidas saludables.

Al cocinar el hinojo, su sabor se suaviza, lo que lo hace aún más agradable al paladar. En esta receta, se utiliza en rodajas, lo que permite que se cocine a la par que el salmón, aportando su esencia y convirtiéndose en un acompañante perfecto.

La magia de la naranja

La naranja no solo añade un toque de dulzura, sino que también aporta acidez, lo que ayuda a equilibrar los sabores del plato. Su jugo y ralladura realzan el salmón y el hinojo, creando una sinfonía de sabores que deleitará a todos. La combinación de cítricos con pescado es un clásico en la gastronomía, y esta receta es un excelente ejemplo de ello.

Además de su sabor, las naranjas son una fuente rica en vitamina C, lo que las convierte en un aliado para la salud. Al incluirlas en este plato, no solo estás creando algo delicioso, sino también nutritivo. La frescura de la naranja realza la experiencia culinaria, haciendo que cada bocado sea una celebración.

Ingredientes

Ingredientes para el salmón

  • 4 filetes de salmón
  • 2 naranjas (jugo y ralladura)
  • 1 bulbo de hinojo, en rodajas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Ramitas de hinojo fresco para decorar

Estos ingredientes son fáciles de encontrar y aportan un sabor excepcional al plato.

Instrucciones

Preparar el horno

Precalienta el horno a 180°C (350°F).

Marinar el salmón

En un bol, mezcla el jugo y la ralladura de naranja con el aceite de oliva. Agrega sal y pimienta al gusto. Coloca los filetes de salmón en la mezcla y marina durante 15 minutos.

Preparar la bandeja

En una bandeja para hornear, coloca las rodajas de hinojo y encima los filetes de salmón marinado.

Hornear

Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y desmenuzable.

Servir

Decora con ramitas de hinojo fresco y sirve caliente.

Este plato se puede acompañar con una ensalada fresca o arroz.

Consejos para una presentación impecable

La presentación es clave al servir un plato como el salmón asado lento. Para un toque gourmet, puedes utilizar un plato ancho y plano, colocando el salmón en el centro y rodeándolo con las rodajas de hinojo. Decorar con ramitas de hinojo fresco no solo añade color, sino también un aroma encantador que hará que el plato luzca aún más apetitoso.

Considera acompañar el salmón con una guarnición de arroz salvaje o una ensalada fresca. Esto no solo complementará los sabores, sino que también dará un contraste de texturas en el plato.

Maridaje perfecto

Para acompañar este delicioso salmón asado, te sugerimos un vino blanco, como un Sauvignon Blanc o un Chardonnay. Estos vinos tienen una acidez que complementa a la perfección los sabores del pescado y la naranja, elevando aún más la experiencia gastronómica.

Si prefieres una opción sin alcohol, un agua de cítricos aromatizada con rodajas de naranja y limón será refrescante y equilibrará los sabores del plato. Asegúrate de servirlo bien frío para disfrutarlo al máximo.

Imagen secundaria

Preguntas Sobre Recetas

→ ¿Puedo usar otro pescado en lugar de salmón?

Sí, puedes utilizar trucha o tilapia como alternativas.

→ ¿Es necesario marinar el salmón?

Sí, marinar el salmón ayuda a realzar el sabor y mantenerlo jugoso.

→ ¿Puedo preparar esto con anticipación?

Puedes marinar el salmón con anterioridad, pero es mejor cocinarlo justo antes de servir.

→ ¿Qué guarnición combina bien con este plato?

Una ensalada verde o puré de patatas son excelentes opciones.

Salmón asado lento naranja hinojo

Disfruta de un delicioso salmón asado lentamente, realzado con el frescor de la naranja y el aroma del hinojo. Perfecto para una cena especial.

Tiempo de Preparación20 minutos
Duración de Cocción40 minutos
Tiempo Total60 minutos

Creado por: Lucía

Tipo de Receta: Platos Frescos y Saludables

Nivel de Habilidad: Intermedio

Cantidad Final: 4 porciones

Lo Que Necesitarás

Ingredientes para el salmón

  1. 4 filetes de salmón
  2. 2 naranjas (jugo y ralladura)
  3. 1 bulbo de hinojo, en rodajas
  4. 2 cucharadas de aceite de oliva
  5. Sal y pimienta al gusto
  6. Ramitas de hinojo fresco para decorar

Pasos a Seguir

Paso 01

Precalienta el horno a 180°C (350°F).

Paso 02

En un bol, mezcla el jugo y la ralladura de naranja con el aceite de oliva. Agrega sal y pimienta al gusto. Coloca los filetes de salmón en la mezcla y marina durante 15 minutos.

Paso 03

En una bandeja para hornear, coloca las rodajas de hinojo y encima los filetes de salmón marinado.

Paso 04

Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y desmenuzable.

Paso 05

Decora con ramitas de hinojo fresco y sirve caliente.

Información Nutricional (Por Porción)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g